Ensalada, tu aliada

Os traigo una pequeña propuesta, sobre todo para aquellos que queremos cuidarnos, comer sano, pero somos extremadamente vagos para pelar y lavar un cogollo de lechuga.
Hace unos meses descubrir que en el hipermercado, hay bolsitas de Ensalada Cuatro Estaciones, de 250 gr. por un precio cercano a los 0,50€. Me pareció tan barato que compre varias bolsas, y desde entonces, cada noche tomo una ración diaria. Lo que más me gusta de todo esto, es que es un alimento que sacia, y apenas contiene calorías, además de las vitaminas. Cuando tienes mucha hambre, o te saltas una comida, una buena ración de ensalada puede ser tu "aliada".
Otro punto fuerte, es la facilidad de combinar las hortalizas y alimentos; Normalmente es Lechuga Iceberg, Zanahoria y Lombarda, y puedes añadirle lo que te apetezca. Habitualmente suelo añadir atún, espárragos blancos, tomates cherry, maíz dulce (ideal, ya que aporta alegría y buen sabor al plato)... Por todo esto, os recomiendo comer fruta y verdura. Recuerda de las cinco raciones diarias, al menos dos, deberían ser de hortalizas y verduras.

CDmetro: "Hard Candy"

Cerramos el mes de agosto, caluroso por excelencia, con el último CD de la controvertida Madonna; un giro de 180º en su carrera artística, pero que quizás no ha superado las ventas previstas (en USA), a pesar de haberse codeado con la Jet-Set del mundo musical...

Los porcentajes están muy claritos, y se basan en éstos dos puntos:

- 70% Marketing: La Ciccone se rodea de la créme de la créme, tal como Timbaland, Pharrel Williams, etc... para un disco enfocado al hip-hop, terreno poco explorado por la diva italoamericana. La mayor parte del CD parece de usar y tirar, es decir, buenos temas para pasar el rato, pero ninguno que trascienda a la historia de la música.

- 30% Cambio: Más que un álbum de estudio, parece una demostración de la versatilidad de Madonna, que nos "lanza" un mensaje tipo "Yo también me defiendo en otros estilos". Sin duda, sale airosa del intento, pero a costa de un álbum comercial donde los haya, y donde no explota su talento artístico al 110%, ni mucho menos...

El estercolero del viernes

El viernes llegué a casa de hacer la compra a eso de las diez y media de la noche, y lo primero que hago es descalzarme, quitarme los pantalones y encender la tele... y me topo con "lo que se puede ver arriba", porque no tiene nombre. A las 11 de la noche aparece en escena Mila Ximénez, gritado como una posesa "Hijo de puta" hasta tres veces seguidas a Pipi Estrada.
Y al filo de medianoche, la brutal y kamikaze escena que he añadido unas líneas más arriba.
¿No creéis va siendo hora de que algún organismo regule estas basuras televisadas?

Os recuerdo que existe una plataforma contra la telebasura en tuenti; Agrega "Plataforma Anti Telecinco" a tu tuenti para hacerte miembro de ella.

Fin del viaje

Sin quererlo ni beberlo, ya estamos a 20 de agosto. El verano casi ha acabado, y ya va tocando hacer un poco de balance. Poner lo bueno sobre la balanza y tomar nota de lo malo para no "tropezar" dos veces sobre la misma piedra.

Buenos, y malos momentos, sobre todo lo primero, aunque ahora mismo no es tiempo de echar la vista atrás... se me ha echado el tiempo encima, y ahora solo tengo tiempo del sprint final (foto), pisar el acelerador y encomendarme al más allá (como siempre en casos de incertidumbre o exámenes).
Si el planning no me falla, en 10 días me quitaré dos libros de la mochila, y solo me quedarán otros dos, para los cuales tengo otro añito más.
La crisis económica todavía nos golpea con un mercado de trabajo bastante pobre y vacío, sobre todo para estudiantes y gente de clase media... pero mi crisis poco a poco se está alejando de mí. Cada vez lo tengo todo, o casi todo, más claro. (Espero poder decir esta misma frase dentro de unos meses).

CDmetro: "Usar y tirar"

Como cada semana, os traigo un CD y os lo analizo in situ. Esta semana toca uno de los más representativos y exitosos de M-Clan (Grupo referente del pop español).

- 60% Potencia: Es el típico disco que pones si no te quieres dormir al volante a las ocho de la mañana. Lleno de ritmo y letras pegadizas. Te alegra y despierta en cualquier situación.

- 30% Repertorio: Otro de sus puntos fuertes, es el repertorio tan bien organizado, que trás escuchar el álbum séis o siete veces, parece que estemos escuchando el "Grandes Éxitos" de la banda murciana (más adelante traeré "Retrovisión" a esta sección).

- 10% Imprescindible: Por ser el disco de referencia de esta banda, y todo lo anterior, creo que merece su hueco en cualquier estantería de CDs.

Aprovecho para decir que lo conseguí la semana pasada de serie media por 4€, y sin duda, me reafirmo en todo lo anterior...

Cada vez más cerca

Tras un pequeño paréntesis en el que no me he conectado demasiado, y no he podido seguir de cerca la actualidad televisiva, enciendo el PC esta tarde y me encuentro con que Mediapro (propietaria del canal GOLT, y laSexta) ha firmado un acuerdo con Engel, fabricante de productos de electrónica y televisión para distribuir receptores y tarjetas compatibles.

Hasta aquí todo lógico y normal, pero la sorpresa viene con las imagenes que se han filtrado. Entre ellas, la que ahora os traigo. El paquete que dentro de poco encontraremos en nuestro hipermercado favorito. Se trata de dos tipos de receptores; uno más sofisticado y adecuado para zonas con poca cobertura de señal (PRO), y otro más simple y económico (NANO).

La puntilla de todo esto llega cuando el Gobierno, o el Ministerio de Industria no ha dado lúz verde a la TDT de pago, y la liga española comienza en menos de un mes. ¿Desesperación? Es posible...

CDmetro: "Day&Age"

Hoy os traigo un nuevo CDmetro, esta vez de un grupo muy de moda, los Killers.
Esta mismita tarde he visto este CD a €7,90 en un Carrefour, y me ha parecido motivo suficiente para desgranar los pros y contras de este álbum, y que os cuento a continuación:

60% Glam Rock. The Killers se ha encasillado en este subgénero musical desde su primer/segundo álbum de estudio. Es rock, pero refinado, sin llegar a ser pop comercial. Prueba de ello son Human, o Spaceman. Este último más rockero si cabe, dando fé de que esto no es pop precisamente. Sólo por esto, llamenle Glam Rock o Innovación, merece la pena pararse a escucharlo.

25% Calidad. Melodías pegadizas, ritmos adictivos y todo lo necesario para ser un hit sin necesidad del típico "Usar y tirar" o ser banda de un sólo éxito. Su música no pasa de moda, y abarca desde temas enérgicos (Spaceman) a otros más tranquilos sin caer en la balada (The world we live in)

15% Marketing. Los dimes y diretes, los rumores dan cierto morbo añadido y a veces ayudan a enganchar con el público. Pruba de ellos es la canción "Andy, You're a Star" (no incluída en este álbum), donde aparecen letras de cierto contenido homoerótico. A raíz de ellas, se cuestionó la sexualidad de los integrantes de la banda, incluido el vocalista. Sin duda, estas pequeñas controversias ayudan a vender más...¿o no?